La tendinopatía es una patología que provoca dolor en el tendón debido a una sobrecarga de esta estructura. Estas sobrecargas pueden deberse a un aumento de las sesiones de entrenamiento, la intensidad, la resistencia o tras llevar tiempo parado y retomar la actividad deportiva. Pero esta patología no la sufren sólo los deportistas, también la padecen trabajadores que realizan gestos repetitivos o aquellos que un día tienen que realizar una tarea distinta de alta intensidad.
Cuando el tendón es sometido a una actividad de sobrecarga provocará dolor durante la actividad que desaparecerá en reposo. Por lo tanto, el dolor reaparecerá con la actividad y/o los gestos que soliciten ese tendón. Un tendón que ha sufrido una sobrecarga va a terminar degenerando, por ello el objetivo del tratamiento deberá ser un programa de fortalecimiento progresivo.
El tratamiento consistirá en una serie de fases: control del dolor, fortalecimiento analítico, fortalecimiento funcional y cargar el muelle.Es muy importante durante las fases de tratamiento respetar los tiempos de adaptación del tendón para evitar sobrecargarlo y que gane fuerza progresivamente para que tolere las actividades diarias.
Los tendones que mejor se adaptan a estas pautas o tratamientos son los que se encuentran en la extremidad inferior, como el tendón de Aquiles, Glúteos, Isquiotibiales, Rotuliano, … En la extremidad superior los tendones sufren algunas variaciones, ya que no sólo se dedican a tolerar las cargas. También realizan funciones estabilizadoras y están rodeados de vainas sinoviales que se pueden inflamar provocando compresión sobre estos.